Le mardi 31 octobre, venez tous déguster la célèbre soupe à la courge de Sina.
  • Pour ceux qui désire marcher: rendez-vous à 19h00 comme d'habitude.
  • Pour les autres: rendez-vous à 20h00 à la place de pic-nic du terrain de football de Cugy.

La prochaine initiation de mache nordique selon la méthode ALPA est prévue le samedi 28 octobre 2017 de 10h00 à 11h30 au terrain de football du Billard à Cugy.

Prix: 20.00 CHF par personne

Inscription chez Sina Gros au 076 329 39 20.

Une initiation comprend les prestations suivantes:

  • Prêt des bâtons
  • Aperçu de la technique de base
  • Exercices d'échauffement et d'étirements
  • Conseils sur les bâtons nordiques.

 

 

Pour faire le plein d’énergie le club marche nordic jorat vous propose une semaine de vacances  active en Engadine!

Séjour à l’hôtel Randolins - St. Moritz, www.randolins.ch
L’hôtel est situé dans les hauts de St. Moritz dans un endroit très calme.

Au programme

Randonnées avec ou sans bâtons tout les jours env. 10 km a 15 km.  Le choix des  randonnées serra  adapté au groupe et selon la météo.
Une sortie prévue dans le parc National. Nous allons aussi profiter des différentes buvettes et restaurants panoramiques.

Les transports publiques et remontées mécaniques sont compris dans le prix de 850.- pour la semaine,  en demi pension (le voyage jusqu'à St-Moritz n'est pas compris).

  • Pendant et après l’effort nous allons pouvoir profiter et admirer des magnifiques panoramas., et pourquoi pas en buvant l’apéro.
  • Pour le petit-déjeuner un magnifique buffet très varié nous assure un bon départ pour la journée.
  • Pique-nique à midi et sieste en  pleine nature.
  • Au retour, l’hôtel nous propose de nous détendre après l’effort sur sa terrasse ou dans le jacuzzi à l’extérieur en profitant du magnifique panorama.
  • Au souper, nous allons déguster une entrée, un plat principale et un dessert.

La joie, le plaisir et la bonne humeur seront les ingrédients de cette semaine inoubliable dans les Grisons !

Sina Gros - Mimosas 3 - 1053 Cugy VD - 076 329 39 20

Avec le passage à l'heure d'été le Club vous propose deux entraînements hebdomadaires.

Jusqu'au jeudi 29 juin et depuis le 19 septembre:

  • Le mardi à 18h50 au terrain de football de Cugy, sans inscription préalable
  • Le jeudi à 18h50 au terrain de football de Cugy avec inscription préalable sur le groupe WhatsApp - Club MNJ

 

Du mardi 4 juillet au mardi 12 septembre:

  • Le mardi à 18h50 au terrain de football de Froideville, sans inscription préalable
  • Le jeudi à 18h50 au terrain de football de Froideville avec inscription préalable sur le groupe WhatsApp - Club MNJ

Le calendrier des activités est disponible ici.